Вся правда о хронической усталости и эмоциональном выгорании

/Вся правда о хронической усталости и эмоциональном выгорании

Хроническая усталость, апатия, нежелание что-либо делать… Можно ли выйти из этого состояния? Все о диагностике, симптомах и устранении хронической усталости

Сколько нужно спать человеку, чтобы меньше уставать?

Всегда ли вы высыпаетесь? От чего зависит продолжительность сна и к чему приводит "недосып"? Что делать, чтобы и спать сколько хочется, и все успевать?

Постоянное бессилие: причины хронической усталости, ее признаки, профилактика

Синдром хронической усталости появляется не только у трудоголиков и выражается в целом букете симптомов, в том числе психосоматических. Обращения к врачу ничего не дают, т.к. не устраняют причины хронической усталости, а их немало.