Почему человек в сегодняшнем мире существует, а не живёт наполненной, интересной жизнью? Потому что привыкли жить не осознанно, по инерции, как все или уж как получится. И ничего никогда не изменится, если не предпринимать конкретные действия по улучшению такого плачевного состояния.

Начало пути к себе

С чего же начать? Да с самых простых, но действенных шагов

  • Определить и понять для себя ту черту, за которой люди не уныло существуют, а наполнено живут,
  • Подумайте над желанными жизненными целями,
  • Можно даже составить конкретный план той жизни, которую хотели бы прожить.

Учитесь в самых простых моментах получать удовольствие, наслаждаться даже маленькими радостями, и постепенно развивать вкус к жизни:

радость

  • подарите рецепторам праздник и поменяйте гастрономические предпочтения. Пробуйте новые блюда, оригинальные рецепты, продукты, приправы;
  • буквально купайтесь в хороших воспоминаниях! Морские волны, приятные солнечные дни, захватывающие путешествия — все то, что вдохновляет и дарит позитив;
  • добавьте спонтанности в обычный рутинный день — станцуйте сальсу, научитесь искусству оригами, подарите девушке цветы, да все что угодно… Будьте креативны и жизнерадостны!

Анализируйте и сравнивайте вчерашнего себя с сегодняшним. Отмечайте свои успехи, гордитесь достижениями, пусть даже незначительными — но ведь это только начало! Постепенно поднимайте для себя планку и не бойтесь новых высот. Победы приносят больше удовольствия, чем беззаботная праздность.

Упражнение для расширения видения образа будущего

Действуйте и воплощайте! От малых шагов — к первым большим успехам.

В этом может помочь очень эффективное упражнение.
Обычно у всех в представлении имеется образ идеальной жизни — у каждого свой, со своими приоритетами, идеалами, ценностями. Он есть в подсознании, в желаниях, но обычно это абстрактные картины, очень размытые и не прорисованные. Так вот первая задача — это придать им чёткие штрихи, и оформить в конкретные временные рамки.

Все это обязательно расписать на бумаге, в виде статьи. Опишите в ней всё своё видение, весь план жизни с желаниями и мечтами. Карьера, любовь, интересы — учитывайте все, не упускайте детали.

письмо

В результате получится конкретная инструкция, которая прояснит и определит первые шаги и действия. Цели определены, задачи поставлены, и теперь для их достижения нужно одно важное условие — информация.

Информация — это конкретные знания, которые необходимы на пути роста и развития. Нужные знания можно почерпнуть из разных источников:

  • тематические книги;
  • обучающие видеоуроки;
  • разнообразные тренинги;
  • аудиопрослушивание статей и лекций;
  • изучение опыта успешных и состоявшихся людей;

Будьте постоянно в контакте с полезной информацией и нужными знаниями. Это обязательное условие развития и достижения успеха.

Непрерывная работа над внутренним миром, постепенное преобразование реальности, радость от воплощения задуманного — это та основа, на которой не будет места праздности, унынию и сожалению об утраченном времени.

Не получается вернуть вкус к жизни самостоятельно? Записывайтесь на консультацию.

Подписаться на обновления, чтобы ничего не пропуститьЗаписаться на консультацию