Что стало с примерным семьянином, бросившим работу, заведшим любовницу, вдруг запившим или потратившим все свои сбережения на покупку шиномонтажки, пятой на улице из 15 домов? Если 40 лет мужчине – кризис средних лет всему объяснение. Примерно в это время сильный пол начинает проявлять слабости: впадать в депрессию, жаловаться на здоровье, думать, что жизнь проходит, а он многого не достиг, искать новизны в работе и отношениях.

krizis-srednih-let-u-muzhchin

 

Кризис возраста у мужчин – симптомы

 

Сложно однозначно ответить, во сколько кризис среднего возраста у мужчин – 40 лет – это лишь приблизительный срок, зависящий от успешности прохождения предыдущих критических жизненных этапов, самооценки, темперамента. Выделяют общие признаки кризиса среднего возраста у мужчин:

  • Желание резко сменить обстановку, работу, стиль жизни, партнершу;
  • Желание продлить молодость (мужчины начинают тщательнее следить за внешностью),
  • Депрессивное состояние,
  • Склонность к необдуманным, нерациональным поступкам,
  • Мысли об ограниченности существования и идеи о больших достижениях при условии «если бы…» (была другая семья, работа, воспитание и пр.),
  • Повышенное внимание к собственному здоровью.

Если бы не депрессия, кризис среднего возраста не выглядел бы таким критическим. Ну что плохого в ухоженном мужчине, ведущем здоровый образ жизни? Однако последнее не слишком помогает тяжелому внутреннему состоянию, а часто сопровождает кризис среднего возраста уход из семьи. Мужчине кажется, что развод – это решение большинства его нынешних проблем, что, начав новую жизнь, он сделает все иначе. Он не осознает, что разрыв – серьезная травма для всех, в том числе и для него. Возникают закономерные вопросы: как пережить кризис среднего возраста у мужа, что делать жене, когда у мужчин наступает кризис?

Кризис среднего возраста у мужчин – что делать женам

Мудрая жена, женщина никогда не пропустит кризис средних лет у мужчины, ведь в этот период муж сильнее погружен в свою «ракушку», он более обычного рассеян и можно заметить, что его мучают какие-то мысли. Во избежание семейной катастрофы в этом случае советы такие же, как давались в отношениях мужчины и женщины – больше слушать, не давить, окружать заботой и вниманием, поддерживать.

Любой кризис у мужчин после 40 может оказаться толчком к личностному росту или к деструктивным изменениям (алкоголизму, потере веры в себя). В этот период мужчине важно (с помощью любимой женщины или психотерапевта) принять себя таким, каким он уже стал, осознать упущенные возможности и продумать, как их конструктивно реализовать (если это возможно), подумать о жизненных ценностях. Когда кризис среднего возраста у мужчины закончится (его длительность у каждого индивидуальна), в его жизни наступит новый светлый этап, характеризующийся личностной зрелостью.

Подписаться на обновления, чтобы ничего не пропуститьПомощь при возрастных кризисах