Глубоко в подсознании человека, не достигающего целей, лежит боязнь ошибки, закрепившаяся в детском возрасте. Он предпочитает ничего не предпринимать или выполнять четкие требования других, где ошибиться просто невозможно. Попытки достичь успеха оканчиваются неудачей, подкрепляющей страх ошибки и неуверенность. Он как бы говорит: «так и знал, ничего не выйдет, не стоило браться». Жизнь протекает «середнячково» под девизом «это не для меня», мечты задвигаются в уголки подсознания, желания подавляются, неудовлетворенность нарастает. Почему так происходит и как это изменить?

Боязнь ошибки – откуда ноги растут

Проблемы неуспешных людей кроются в детстве. У них и во взрослом состоянии в голове detstvo-strah-oshibkiзвучит внутренний цензор: «ты неправильно делаешь», «это не так», «у тебя не получится». Сначала родители, потом воспитатели, учителя, желая ребенку блага, говорят: «стой», «нельзя», «не ходи», «так не поступай». Если малыш не слушается, его наказывают, не обязательно розгой (словом, лишением игрушек, компьютера). А мы хотим быть хорошими и избежать наказаний. В детском мозгу они приравнены к нелюбви, а мы хотим быть любимыми. Поэтому делаем то, что от нас хотят, забывая о себе и своих желаниях.

Постепенно ребенок привыкает к рамкам, «социализируется». Ему говорят, что надо, что не надо, где учиться, куда пойти работать. Шаг вправо, шаг влево – ярлык «хулиган», «странный», «фантазер», «выскочка». Он растет, становится как все, а в 35-45 лет наступает кризис среднего возраста: сожаление о нереализованных мечтаниях, разочарование в жизни, семье, работе и пр.

Пути исправления проблемы

Практика – верный способ как перестать бояться ошибок, ведь сожаление об упущенных возможностях гораздо горче переживания неудачи. Естественно, страх будет накладывать печать на ваши действия, ведь мысли материализуются, но когда вы действуете, перед вами открывается два пути: успех и неудача. Когда вы ничего не предпринимаете, путь только один, без вариантов.

Сильную боязнь ошибки поможет преодолеть квалифицированный психотерапевт. Под его руководством выяснятся причины тревоги и пути ее устранения.

Подписаться на обновления, чтобы ничего не пропуститьИзбавиться от страха ошибки